Accompagnement du sportif à Huy
Accompagnement du sportif à Huy
Par la complémentarité de mes diverses formations ( nutritionniste, coach sportif et posturologue), je vous propose de vous aiguiller vers les meilleures méthodes à utiliser dans le respect de votre morphologie afin d’atteindre vos objectifs sportifs.
Programmes nutritionnels et d’amélioration des performances pour le sport
Pour tous les sportifs, je propose des programmes personnalisés répondant aux besoins et objectifs de chaque personne.
Je prends le temps de discuter afin de faire une analyse complète et de proposer le programme le plus adapté. Ce dernier comprend un plan nutritionnel pré/post activités physiques, des conseils diététiques, des exercices de musculation, de stretching, des plans de courses, etc.
Programmes nutritionnels et d’amélioration des performances pour le sport
Pour tous les sportifs, je propose des programmes personnalisés répondant aux besoins et objectifs de chaque personne.
Je prends le temps de discuter afin de faire une analyse complète et de proposer le programme le plus adapté. Ce dernier comprend un plan nutritionnel pré/post activités physiques, des conseils diététiques, des exercices de musculation, de stretching, des plans de courses, etc.
Cardio-training
Vous désirez optimiser votre potentiel pour être plus performant ?
Je vous propose mes services pour améliorer :
- votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie)
- votre VO2 MAX,
- vos performances en jogging et trail,
- etc.
Pour plus de renseignements, veuillez me contacter ou remplir mon formulaire en ligne qui se trouve dans la page contact.
Remobilisation post-traumatique
Vous venez de terminer un traitement en kinésithérapie ou en ostéopathie ?
Je vous assure une remobilisation douce dans le respect du corps.
Électrostimulation
Le principe de l’électrostimulation, ce sont des électrodes placées sur la peau qui envoient de petites impulsions pour obliger le muscle à se contracter.
Le résultat se voit assez rapidement au bout de quelques séances. Pour ce faire, j’utilise l’appareil de la marque Compex®
Appareil électrique qui permet de faire travailler les muscles sans bouger de son fauteuil (à domicile et au cabinet). C’est efficace suite à un traumatisme ou une revalidation.
Maintien de l’activité physique pour les seniors
Pour tous les seniors, je vous conseille sur les meilleurs exercices à effectuer en douceur, en fonction des demandes.
Je vous propose donc des solutions adaptées afin de permettre un maintien de l’activité pour les personnes plus âgées.
Massage pour sportif
Pour le sportif, le massage est comme l’un de ses meilleurs amis. Il va prodiguer de nombreux bienfaits au corps du sportif comme une action de réconfort, une action thermique, une action thérapeutique, une action de vasodilatation et de vasoconstriction, etc.
C’est avec professionnalisme que je vous assure des massages sportifs qui vous seront très appréciés après vos entraînements ou vos compétitions.
Accompagnement post-natal
Vous venez d’accoucher ? Vous désirez raffermir votre périnée ?
Je propose mes services dans la région de Tihange à toutes les femmes venant d’accoucher et désirant recevoir un accompagnement personnalisé afin de raffermir leur périnée ainsi que des séances de gainage.
Je vous proposerai une série d’exercices efficaces afin afin de vous muscler et vous assurer une rééducation périnéale.
Accompagnement pour sportif de haut niveau
Pour tous les sportifs de haut niveau de n’importe quelle discipline comme la natation, la course a pied, le football, le hockey, etc., je vous propose des programmes adaptés sur le long terme. Ces derniers ont pour but d’améliorer les performances physiques et sont étudiés au cas par cas.
Je réponds avec exactitude à toutes les demandes et je propose les meilleures solutions.
Analyse posturale
La posturologie est une discipline qui étudie la posture de l’Homme dans sa globalité et dans l’espace comme son équilibre, sa stabilité, son aplomb, etc.
Nous étudions donc ensemble les mécanismes de gestion de l’équilibre et ses dysfonctionnements.
Pour permettre cette analyse, j’utilise un laser d’analyse posturale.
Contact
Pour toutes vos questions supplémentaires sur mes prestations, n’hésitez pas à me contacter. Je me ferai un plaisir de répondre à toutes vos demandes. Je suis disponible du lundi au vendredi dans la région de Liège et Namur (Tihange, Huy, Wanze, Hannut, Nandrin)
Contactez-moi
